Reine Chanalet
Psychanalyste à Bordeaux
Psychothérapie...
... de soutien ... analytique. Analyse des rêves.

Psychanalyste - Bordeaux

Mon cabinet se situe aux Chartrons à Bordeaux en Gironde
Grace à des consultations adaptées et à une approche psychanalytique, mon écoute sera à même de vous apporter l’aide psychologique qui vous convient et qui pourra prendre la forme d'un soutien temporaire ou d'un suivi et un accompagnement sur une période plus longue.
Ensemble, nous renforcerons des éléments clés de votre personnalité afin d'élever votre efficience et votre bien être dans votre vie quotidienne et à dépasser des conflits pouvant survenir dans votre vie personnelle, professionnelle, au sein de votre famille et dans votre vie en société en général.
Mon approche s’appuie sur des techniques plurielles,et complémentaires, harmonieuses et efficaces qui concourent toutes à améliorer votre vie au quotidien, à élever votre degré de liberté et d’indépendance, diminuer les souffrances et apporter joie de vivre.

.

.

Consulter une "psy" n'est pas se reconnaître faible,
c'est accepter que l'on vous apporte de l'aide.

.

Ce que je propose

La psychanalyse est un miroir intérieur. Elle donne le droit d’exister et d’être soi-même, de voir ce qui se passe réellement à l'intérieur de soi, dans la partie sur laquelle on a jeté le voile et qui permet de résoudre les conflits intérieurs et de comprendre ce qui se passe en réalité.

Elle demande un travail de remémoration, de reliaison psychique autour d’un passé enfoui, susceptible d’être reconstruit. Le remaniement des évènements passés leur confère un sens, une efficacité.  Les procédés d’activation de la mémoire sont pluriels et dépendent en grande partie des résistances ou non à relater les faits marquants du passé. Ces résistances font partie du processus analytique.

“En donnant un nom à la résistance, on ne la fait pas immédiatement disparaître. Il faut laisser au patient le temps de bien connaître cette résistance qu’il ignorait, de l’élaborer interprétativement, de la vaincre et de poursuivre, malgré elle et en obéissant à la règle analytique fondamentale, le travail commencé” (Freud, 1914).

La technique de libre association (dire tout ce qui vient à l'esprit pendant la séance, avec les mots tels qu'ils viennent) facilite cette démarche. 

Cette association libre peut se fonder sur l'analyse de rêves. Une pensée, un rêve, un acte manqué, un lapsus, un symptôme, voire une action ne surviennent jamais par hasard.  Ils expriment et traduisent toujours un conflit psychique inconscient. Dans ce cas, la libre association permet de retrouver les éléments agrégés par le puissant travail de condensation du rêve : beaucoup d'éléments s'enchevêtrent, se dissimulent les uns derrière les autres et il faudra les dégager, les reconnaître, un par un.  

Techniques employées
La psychothérapie de soutien

La psychothérapie de soutien vise à apporter un soulagement, une aide dans le déroulement de votre vie quotidienne en évitant la répétition de conduites qui vous empêchent d'avancer. Elle est un éclairage et une réflexion sur votre quotidien et toutes les formes de vos relations avec les autres.
Une personne peut avoir tendance à se refermer sur elle-même par ses propres contradictions, se coupant ainsi d'une vie heureuse avec les autres.
Quelques séances peuvent suffire, car soutenu par la thérapeute, cette approche vous aidera à vous revaloriser, à vous redonner confiance et estime en vous-même, et ce quel que soit votre âge, et la nature de vos inquiétudes.
Dans d'autres cas une approche brève et de soutien va rapidement se révéler insuffisante. Je vous proposerai alors un accompagnement et un suivi personnalisés, sur une période plus longue, sous la forme d'une thérapie analytique

La psychothérapie analytique

La psychothérapie analytique est une relation d’aide en profondeur, se pratiquant le plus souvent en face à face. Elle s’appuie sur les principes théoriques de la psychanalyse et votre engagement, essentiel pour le travail thérapeutique. En m’appuyant sur des techniques basées essentiellement sur l’expression orale et la verbalisation, je vous aiderai à mieux vous comprendre et à surmonter les difficultés de votre vie par la découverte et l’intégration des forces inconscientes qui la gouvernent.

Ce travail est individualisé, personnalisé, toujours centré sur la relation, à la recherche du sens symbolique inconscient de vos actes, de vos rêves, au travers de votre histoire, de votre façon d'être en relation, de vivre vos émotions, de les ressentir, les exprimer, les contenir et les réguler. il permettra d'élaborer certaines hypothèses de travail et de créer une alliance thérapeutique, qui contribuera ainsi à résoudre et à faire disparaitre certains blocages ou conflits.

L'analyse (et l'interprétation des rêves)

« A partir de mes rêves, j’ai pu suivre à la trace tous les évènements de mon enfance » S. Freud

Nos nuits sont peuplées d’images, de mots et de symboles. Les résistances naturelles de chacun ont tendance à se réduire pendant le sommeil, laissant notre inconscient s’exprimer sans entraves. Les désirs peuvent ainsi s’extérioriser sous la forme de rêves d’apparence fantaisistes mais cependant fréquemment révélateurs.

L’interprétation des rêves ne date pas d’aujourd’hui. Dans la Grèce Antique déjà, l’analyse de la symbolique des rêves était très élaborée. S. Freud nous dit que « l’interprétation des rêves est la voie royale de la connaissance de l’inconscient ». En effet, elle s’avère souvent un outil puissant et efficace pour découvrir des désirs, des émotions cachées, refoulées pendant l’état de veille. Peu à peu, les ressorts cachés de notre fonctionnement psychique sont mis en lumière. En dévoilant des pans enfouis du moi, l’analyse des rêves est un excellent moyen pour mieux se connaitre.

Mes spécialités

Une approche personnalisée pour votre enfant

"Nous n'existons que parce que nous sommes reliés aux autres par la parole" Françoise Dolto
Si la psychothérapie de l'enfant a vu le jour avec Mélanie Klein et Anna Freud, c'est Françoise Dolto, qui, à partir de travaux et de relations directes avec les enfants, a permis des avancées spectaculaires autant que déterminantes dans la compréhension et le travail thérapeutique avec l'enfant.

Une baisse durable des résultats scolaires de votre enfant peut être interprétée comme un premier signe d’alerte envoyé aux parents. Des colères répétées, des caprices fréquents, des troubles du sommeil et de la concentration pendant la journée, ne sont pas des signes rares.

Des évènements tels que la séparation ou le divorce des parents, une grave maladie, un décès survenu dans l’environnement très proche de l’enfant, peuvent s’avérer être des éléments cumulatifs et déclencheurs. Il est important de ne pas attendre qu’une situation s’aggrave trop et devienne ainsi plus difficile à apaiser.

Un premier rendez-vous va permettre à l’enfant et à ses parents de « poser les choses » , d’apporter un premier soulagement et un apaisement aux parties présentes qui vont, pendant l’entretien, s’exprimer en toute liberté, décrire des évènements de l’histoire familiale dans un contexte où chacun pourra donner sereinement son propre point de vue. Le ou les parents ne seront plus seuls pour trouver des solutions de vie à leur enfant.

Un Espace thérapeutique construit à partir du Triptyque Parent-Thérapeute-Enfant aidera et accompagnera l’enfant dans son devenir.

Mon travail va consister à instaurer des liens de confiance entre l’Enfant et l’adulte et avec son environnement humain en général. Il va s’efforcer de faire prendre conscience à tous que l’Enfant est un être en construction, qu’il est déjà un Membre de la Famille à part entière, relié à tous.

Pour ce faire, le « jeu » est une technique d’approche privilégiée. L’enfant va pouvoir nommer ce qu’il ressent dans des situations que l’enfant rencontre dans la vie réelle, que le jeu ou le dessin feront évoluer vers une certaine forme de résolution.

Si une situation peut parfois être résolue en très peu de séances, dans d’autres cas, il est nécessaire d’instaurer un suivi et une dynamique thérapeutique sur un temps plus long. La durée de ce suivi sera déterminée ensemble au sein de l’Espace Thérapeutique en fonction de la vitesse et du rythme des progrès obtenus et des objectifs fixés.

coin enfants

Un regard nouveau sur la vie en couple

"Il y a toujours une possibilité de joie quand il y a communication" Françoise Dolto
Cette approche s’adresse directement aux personnes qui vivent en couple quand elles perçoivent au sein du couple les premiers signes d’alerte, vivent des dissensions et des différents plus fréquents, avec l’installation progressive d’une routine et la perception de deux vies en parallèles avec de moins en moins de projets préparés et vécus en commun. Le couple, après des crises passagères et d’intensités variables, peut traverser d’importantes difficultés et turbulences structurelles mettant directement en question le principe même de continuer à vivre à deux.

Cette approche du couple s’adresse aussi aux personnes qui aspirent fortement à une vie de couple épanouie mais qui ont des difficultés à stabiliser et à pérenniser leur liaison dans le temps, et aux personnes découragées par une ou plusieurs expériences malheureuses qui s’interrogent désormais sur l’idée même virtuelle de vivre en couple.

Dans tous les cas, il est opportun de consulter rapidement et d’introduire un Tiers dans la relation duelle ou le projet de relation à deux. Attentive, à l’écoute, je pourrai dans la neutralité et la sérénité poursuivre plusieurs objectifs : en premier lieu, analyser et donner une importance particulière à l’étude de la personnalité et de l’identité propre de chaque acteur, c’est dire redonner confiance à chacun, valoriser ses acquis, son savoir être, identifier son système de valeurs, de croyances, ses différences au sein du couple et de la société. Des solutions pourront ainsi être trouvées à des situations qui apparaissaient initialement sans devenir. C’est la raison pour laquelle il est important de ne pas attendre que les blocages et les échecs se cumulent et s’installent structurellement, car dans le projet de vie à deux, il faudra plus de temps pour inverser le cours des choses.

Je m’efforcerai de vous aider à trouver rapidement des solutions à vos problématiques relationnelles, pour réduire l’intensité des blocages, des accusations réciproques, afin de rendre la communication plus fluide au sein du couple, de renforcer l’autonomisation de chaque acteur et redonner une place à chacun dans la vie à deux.

Mon parcours

Avoir été formée par les Ecoles Freudiennes de Psychanalyse de Bordeaux et de Nîmes est une garantie de bénéficier des apports déterminants de Freud à la psychanalyse moderne mais c'est aussi la possibilité de s'appuyer sur tous les autres acteurs majeurs de notre époque. 

S'il fallait n'en citer que trois dans le domaine de la psychanalyse de l'enfant et de l’adolescent nous retiendrons l'influence majeure de Françoise Dolto, Mélanie Klein et Anna Freud. 

Par ailleurs, je suis Membre de la Fédération Freudienne de Psychanalyse et donc soumise à une supervision régulière qui veille à la qualité de ma pratique professionnelle, que je continue par ailleurs à enrichir par le suivi régulier de séminaires et de conférences.

Au cursus théorique, s’ajoutent également des ateliers pratiques et une analyse personnelle et didactique, sur plusieurs années, condition nécessaire et indispensable pour être analyste.  

Vous pouvez me contacter au
06 22 67 40 68
ou par e-mail :
 Cette adresse e-mail est protégée contre les robots spammeurs. Vous devez activer le JavaScript pour la visualiser.
ou me laisser un message
à l'aide du formulaire ci-contre.

Le cabinet se situe : "Les portes des Chartrons" entre la station de tram "Chartrons" 
et "CAPC musée d'art contemporain".